พาโรสูง 2,235 เมตร คือตัวเลขที่คนบินจากกรุงเทพฯ (ระดับน้ำทะเล) มักแปลกใจ กระทู้ r/BhutanTravels เรื่องเมารถกับความสูงถามสิ่งเดียวกัน: ที่ 9,000 ฟุตจะทุกข์ไหม คนส่วนใหญ่ไม่ บางคนใช่ วางแผนราวกับคุณอาจเป็นคนส่วนน้อย
นี่คือเรื่องปรับตัว ไม่ใช่คู่มือครั้งแรกซ้ำ จังหวะวันถึงอยู่ที่ คู่มือพาโร เส้นทางเดินอยู่ที่ พิชิตทักซัง
ความสูงที่คุณจะเจอจริง
- พาโร / ทิมพู: ~2,200–2,400 ม. นอนที่นี่ก่อน
- โดชูลา: ~3,100 ม. จุดแวะ ไม่ใช่ที่นอน ระหว่างไปพูนาคา
- หน้าผาทักซัง: สูงกว่าพื้นหุบเขาประมาณ 900 ม. — คุณเดินขึ้น ไม่ได้นอนบนนั้น
- พูนาคา: ~1,200 ม. คืนฟื้นตัว
เชเลลาถ้าเพิ่ม จะสูงกว่าอีก เป็นวันอากาศและปอด ไม่ใช่ทริปวันลงจอด
เมื่อไหร่ควรเดินทักซัง
อย่าจัดทักซังบ่ายวันที่ลงจอด ในวงจร 5 วัน 4 คืน ให้เดินวันที่ 4 หรือ 5
ดื่มน้ำ งดเบียร์แก้วที่สองคืนแรก เดินเมืองช้า ๆ ปวดหัวที่แย่ลงทั้งที่พักคือจังหวะหยุดแล้วบอกไกด์ Diamox เริ่มที่คลินิกในกรุงเทพฯ ไม่ใช่กับเรา
ใส่เสื้อซ้อนชั้น — เช้าเย็นเป็นส่วนหนึ่งของความสูง ดู จัดกระเป๋า
