ถ้าเป็นการเดินป่าครั้งแรกในภูฏาน ให้เลือก Druk Path กรมการท่องเที่ยวภูฏาน (DoT) จัดให้อยู่ระดับปานกลาง ระบุความสูง 2,400–4,200 เมตร ใช้เวลาไม่เกิน 7 วัน และไม่ต้องขอใบอนุญาตจากกองทัพหรืออุทยานแห่งชาติ การเดินป่าทุกเส้นทางในภูฏาน รวมถึงเส้นนี้ ต้องจัดโดยบริษัททัวร์ นำโดยไกด์เดินป่าที่มีใบอนุญาต และเดินบนเส้นทางที่ DoT อนุมัติเท่านั้น เดือนที่เหมาะคือมีนาคม–พฤษภาคม และกันยายน–พฤศจิกายน
เดินป่า ภูฏาน ต่างจากเนปาลสองข้อ ข้อแรกคือเดินเองโดยไม่มีไกด์ไม่ได้ ข้อสองคือทุกคืนที่นอนเต็นท์ต้องจ่ายค่าธรรมเนียมการพัฒนาอย่างยั่งยืน (SDF) เหมือนคืนที่พักในโรงแรมทุกประการ บทความนี้รวบรวมเส้นทางสำหรับมือใหม่ ใบอนุญาต ฤดูกาล และสิ่งที่คนเดินป่าซึ่งบินจากกรุงเทพฯ ควรวางแผนสำหรับปี 2027 (พ.ศ. 2570) ตรวจสอบกับเอกสารของ DoT เมื่อ 3 ตุลาคม 2026
เดินป่าภูฏานครั้งแรก ควรเลือกเส้นทางอะไร
Druk Path เว้นแต่คุณเคยเดินป่าหลายวันที่ความสูงเกิน 4,500 เมตรมาแล้ว ตารางนี้ใช้ข้อมูลความสูง ระยะเวลา ระดับความยาก และเดือนที่เหมาะจากหน้าข้อมูลเส้นทางของ DoT และข้อมูลใบอนุญาตจากรายชื่อเส้นทางที่ DoT อนุมัติ
| เส้นทาง | สูงสุด / ต่ำสุด | ระยะเวลาตาม DoT | ความยากตาม DoT | เดือนตาม DoT | ใบอนุญาตกองทัพ / อุทยาน |
|---|---|---|---|---|---|
| Druk Path | 4,200 / 2,400 ม. | 7 วัน | ปานกลาง | มี.ค.–มิ.ย., ก.ย.–พ.ย. | ไม่ต้อง / ไม่ต้อง |
| Jomolhari Loop | 5,000 / 2,500 ม. | 7 วัน | ปานกลาง | พ.ค.–มิ.ย., ก.ย.–พ.ย. | ต้อง / ต้อง |
| Jomolhari Trek | 5,000 / 2,500 ม. | 10 วัน | ปานกลาง | ก.ย.–พ.ย. | ต้อง / ต้อง |
| Snowman Trek I | 5,320 / 2,850 ม. | 26 วัน | ยาก | ก.ค.–ต.ค. | ต้อง / ต้อง |
Druk Path เส้นทางเก่าที่ข้ามสันเขาระหว่างพาโรกับทิมพู ตามรายชื่อที่อนุมัติ จุดเริ่มคือ Damchena ฝั่งพาโร และจุดสิ้นสุดคือ Upper Motithang (หรือ Tsheluna) เหนือเมืองทิมพู พักแคมป์ที่ Jele Dzong, Jangchulakha, Jimilangtsho, Simkotra Tsho และ Phajoding บทความของ DoT เองเรียกเส้นนี้ว่าทริป 6 วัน ที่คนแข็งแรงเดินจบเร็วกว่านั้นได้ และเพราะจบที่ทิมพู คุณจึงเที่ยวต่อทางรถได้ทันที
Jomolhari สูงกว่าและยาวกว่า รางวัลคือยอดเขาโจโมลฮารีที่ปกคลุมด้วยหิมะตรงหน้า ทั้งสามรูปแบบในรายชื่อที่อนุมัติเริ่มที่ Shana ในพาโร พักที่ Soi Thangthangkha และ Jangothang ซึ่งเป็นแคมป์ใต้ยอดเขา แบบที่ยาวกว่าเดินต่อผ่าน Lingshi หรือผ่าน Soi Yaksa และ Thombu Shong ด้วยความสูง 5,000 เมตรและต้องใช้ใบอนุญาตทั้งกองทัพและอุทยาน เส้นนี้จึงเหมาะเป็นก้าวต่อไปหลัง Druk Path มากกว่าเป็นทริปแรก
รายชื่อที่อนุมัติมีทั้งหมด 51 เส้นทาง และ DoT ปรับปรุง "เป็นครั้งคราว" อ่านฉบับล่าสุดได้ที่ PDF รายชื่อเส้นทางเดินป่าและจุดตั้งแคมป์ที่ DoT อนุมัติ
เดินป่าในภูฏานต้องขอใบอนุญาตอะไร
บริษัททัวร์เป็นผู้ดำเนินการให้ ไม่มีช่องทางให้คุณยื่นเอง ระเบียบการท่องเที่ยว Tourism Rules and Regulations 2024 (TRR 2024) หมวด 4 กำหนดหน้าที่ไว้ดังนี้
- บริษัททัวร์ เป็นผู้ให้บริการเดินป่า (ข้อ 48)
- ใบอนุญาตเดินป่า กลุ่มเดินป่าต้องมีใบอนุญาตสำหรับพื้นที่ที่กำหนดให้ต้องมี (ข้อ 49)
- ไกด์เดินป่า ไกด์เดินป่าที่มีใบอนุญาตและถือใบอนุญาตที่จำเป็นเป็นผู้นำทุกทริป และกลุ่มต้องมีอุปกรณ์ความปลอดภัยและอุปกรณ์สื่อสาร (ข้อ 50)
- เส้นทางที่อนุมัติเท่านั้น เดินบนเส้นทางที่กำหนด และตั้งแคมป์ที่จุดที่ DoT ประกาศ (ข้อ 52)
- พื้นที่หวงห้าม พื้นที่หวงห้ามที่เป็นเส้นทางเดินป่าที่กำหนดไว้ เข้าได้เมื่อมีไกด์เดินป่าที่ DoT รับรอง (ประกาศ DoT 6 มีนาคม 2023)
- ผู้มีอายุไม่เกิน 18 ปี ต้องเดินกับพ่อแม่หรือผู้ปกครอง หรือได้รับอนุญาตจากผู้ปกครองเป็นลายลักษณ์อักษร (ข้อ 51)
ค่าปรับคิดต่อคนต่อคืน คือ Nu 10,000 หากเดินป่าโดยไม่มีใบอนุญาต ไม่มีไกด์ตามจำนวนที่กำหนด หรือตั้งแคมป์นอกจุดที่กำหนด ถามบริษัททัวร์ให้ชัดว่าเส้นทางของคุณต้องใช้ใบอนุญาตอะไร ตามรายชื่อที่อนุมัติ Druk Path ไม่ต้องใช้ใบอนุญาตกองทัพและอุทยาน ส่วน Jomolhari ทุกรูปแบบต้องใช้ทั้งสองอย่าง
เดินป่าในภูฏานโดยไม่มีไกด์ได้ไหม
ไม่ได้ ประกาศของ DoT ลงวันที่ 8 เมษายน 2026 เขียนไว้ประโยคเดียวว่า ทริปเดินป่าต้องมีไกด์เดินป่าที่มีใบอนุญาต FAQ ของ DoT ก็ยืนยันแบบเดียวกันว่า การเดินป่าทุกครั้งต้องทำผ่านบริษัททัวร์หรือไกด์ที่ได้รับการรับรอง
สัดส่วนไกด์ก็กำหนดตายตัว TRR 2024 ข้อ 52 ให้มีไกด์เดินป่าหนึ่งคนต่อนักท่องเที่ยวทุกเจ็ดคน และรับได้สูงสุด 15 คนเมื่อมีหัวหน้าทัวร์ร่วมเดินทาง กลุ่มแปดคนจึงต้องมีไกด์เดินป่าสองคน
กฎไกด์แบบเดียวกันนี้ใช้กับทุกส่วนของทริปตั้งแต่สนามบินพาโร อ่านรายละเอียดได้ที่ ภูฏาน เที่ยวเองได้ไหม
เดินป่าภูฏานควรไปเมื่อไร
ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม–พฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน–พฤศจิกายน) โดยเดือนที่แน่นอนขึ้นกับเส้นทาง
- Druk Path มีนาคม–มิถุนายน และกันยายน–พฤศจิกายน ตามข้อมูลของ DoT และ DoT เคยแนะนำเส้นนี้เป็นทางเลือกช่วงหน้าหนาวที่คนน้อยกว่า แต่กลางคืนจะหนาวกว่ามาก
- Jomolhari Trek เฉพาะกันยายน–พฤศจิกายนตามข้อมูลของ DoT ส่วน Jomolhari Loop ที่สั้นกว่าเพิ่มเดือนพฤษภาคมและมิถุนายน
- Snowman Trek กรกฎาคม–ตุลาคมตามข้อมูลของ DoT ซึ่งคาบเกี่ยวกับฤดูมรสุม
ปี 2027 ปฏิทินยังเป็นตัวกำหนดราคาด้วย ฤดูใบไม้ผลิปี 2027 อยู่ในช่วง SDF คืนละ USD 100 ที่ยืนยันแล้วถึง 31 สิงหาคม 2027 ส่วนฤดูใบไม้ร่วงปี 2027 ไม่อยู่ในช่วงนั้น อัตราตั้งแต่ 1 กันยายน 2027 ยังรอมติคณะรัฐมนตรีภูฏาน ถ้าคุณเลือกระหว่างเดินป่าเดือนมีนาคมกับตุลาคมด้วยเหตุผลเรื่องงบประมาณ มีนาคมคือเดือนที่คำนวณราคาได้ตั้งแต่วันนี้
ฤดูใบไม้ผลิยังตรงกับเทศกาลพาโรเซชู ซึ่งกำหนดการเบื้องต้นคือ 18–22 มีนาคม 2027 ที่ Rinpung Dzong (วันเทศกาลอิงปฏิทินจันทรคติ) สัปดาห์เทศกาลเป็นช่วงที่พาโรคึกคักที่สุดของปี ถ้าอยากได้ทั้งสองอย่าง ควรจองเที่ยวบินแต่เนิ่น ๆ
เส้นทางเดินป่าภูฏานสูงกี่เมตร และปรับตัวกับความสูงอย่างไร
สูงกว่าที่คนไทยส่วนใหญ่เคยนอนค้างคืน พาโรอยู่ที่ระดับ 2,235 เมตร Druk Path เริ่มที่ราว 2,400 เมตรและสูงสุด 4,200 เมตร ส่วน Jomolhari ขึ้นไปถึง 5,000 เมตร
ควรพักที่พาโรอย่างน้อยสองคืนก่อนเริ่มเดิน ใช้หนึ่งวันเที่ยวในหุบเขา และอีกวันขึ้น รังเสือ (วัดทักซัง) ซึ่งต้องไต่ระดับราว 900 เมตร ค่าเข้าชม Nu 1,000 เป็นการวอร์มร่างกายที่เหมาะ และบอกได้ว่าร่างกายคุณรับความสูงได้แค่ไหนก่อนจะไปนอนเต็นท์ที่ 4,000 เมตร
คู่มือการปรับตัวกับความสูงในภูฏาน ของเราอธิบายอาการและวิธีรับมือ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเดินป่าที่สูงเกิน 4,000 เมตร โดยเฉพาะถ้ามีโรคหัวใจหรือโรคปอด ประกันการเดินทางไม่ได้เป็นเงื่อนไขของวีซ่าภูฏานตั้งแต่ 23 เมษายน 2024 แต่สำหรับการเดินป่า คุณควรมีกรมธรรม์ที่คุ้มครองการเคลื่อนย้ายด้วยเฮลิคอปเตอร์ เราไม่ได้ขายประกัน
คืนที่นอนเต็นท์ต้องจ่าย SDF ไหม
ต้องจ่าย SDF คิดตลอดระยะเวลาที่คุณอยู่ในภูฏาน (TRR 2024 ข้อ 10) คืนในเต็นท์จึงนับเหมือนคืนในโรงแรม เด็กอายุ 6–12 ปีได้ส่วนลด 50%
| ตัวอย่าง: 9 คืนในภูฏาน โปรแกรม Druk Path | อัตรา USD 100 (ยืนยันถึง 31 ส.ค. 2027) | สมมติเท่านั้น: อัตรา USD 200 |
|---|---|---|
| SDF ต่อผู้ใหญ่ | USD 900 | USD 1,800 |
| ค่าวีซ่า (ครั้งเดียว) | USD 40 | USD 40 |
| ค่าธรรมเนียมรัฐต่อผู้ใหญ่ | USD 940 | USD 1,840 |
คอลัมน์ USD 200 ไม่ใช่การคาดการณ์ แต่เป็นอัตราเต็มที่ส่วนลด 50% ในปัจจุบันคิดจาก ใส่ไว้ให้เห็นว่าส่วนต่างมากแค่ไหน ณ วันที่ 12 กันยายน 2026 กระทรวงของภูฏานกำลังเตรียมข้อเสนอต่อคณะรัฐมนตรี และยังไม่มีประกาศใดหลังจากนั้น การเดินป่าในเดือนมีนาคม เมษายน หรือพฤษภาคม 2027 คิด SDF คืนละ USD 100
ทำไมพาโรจึงเป็นจุดเริ่มเดินป่าที่สะดวกที่สุด
เพราะเส้นทางสำหรับมือใหม่ทั้งสองเส้นเริ่มที่นั่น ตามรายชื่อที่อนุมัติ Druk Path เริ่มที่ Damchena ฝั่งพาโร และ Jomolhari ทุกรูปแบบเริ่มที่ Shana ในพาโร เมื่อเครื่องบินของ Bhutan Airlines ลงจอด คุณก็อยู่ที่จุดเริ่มเดินป่าแล้ว ไม่ต้องต่อเที่ยวบินภายในประเทศ
ตามตารางบินปี 2026 เที่ยวบิน B3 701 ออกจากกรุงเทพฯ 06:30 น. ถึงพาโร 09:55 น. โดยแวะโกลกาตา และ B3 700 ออกจากพาโร 10:35 น. ถึงกรุงเทพฯ 16:05 น. ตารางบินปี 2027 ยังไม่ประกาศ เราจะยืนยันเวลาให้เมื่อคุณจอง
น้ำหนักกระเป๋าเพียงพอสำหรับอุปกรณ์เดินป่า ชั้นประหยัดโหลดได้ 25 กก. ชั้นธุรกิจ 30 กก. และถือขึ้นเครื่องได้อีก 7 กก. ทุกราคาตั๋ว รองเท้าเดินป่า แจ็กเก็ตขนเป็ด และถุงนอนใส่ได้สบาย สนามบินพาโรต้องลงจอดด้วยการมองเห็น จึงควรเผื่อวันว่างหนึ่งวันระหว่างวันจบเดินป่ากับเที่ยวบินกลับ เผื่อ สภาพอากาศทำให้เที่ยวบินล่าช้า
Snowman Trek เหมาะกับใคร
ให้มองว่าเป็นการเดินทางสำรวจ ไม่ใช่ทริปพักผ่อน DoT ระบุไว้สองรูปแบบ ยาว 26 และ 28 วัน สูงสุด 5,320 เมตร ข้ามช่องเขา 13 แห่ง และจัดอยู่ในระดับยากทั้งคู่ ตามรายชื่อที่อนุมัติ ทั้งสองแบบต้องใช้ใบอนุญาตกองทัพและอุทยาน เรายังไม่พบตารางหรือสถานะทางการของการเดิน Snowman Trek เชิงพาณิชย์สำหรับปี 2027 จึงควรยืนยันกับบริษัทเดินป่าที่มีใบอนุญาตโดยตรงก่อนวางแผน และแม้อยู่ในฤดูกาล หิมะก็อาจปิดช่วงที่สูงได้
ควรเตรียมอะไรจากไทยไปเดินป่าภูฏาน
เริ่มจาก รายการของที่ต้องเตรียมไปภูฏาน แล้วเพิ่มของสำหรับเดินป่า ได้แก่ รองเท้าเดินป่าที่ใส่จนเข้าเท้าแล้ว เสื้อกันหนาวหลายชั้นและแจ็กเก็ตขนเป็ดสำหรับคืนที่สูงกว่า 4,000 เมตร หมวกกันแดด แว่นกันแดด ครีมกันแดด SPF สูง ไฟฉายคาดหัว และขวดน้ำแบบเติมได้ ถามบริษัททัวร์ให้ชัดว่าราคารวมอะไรบ้าง เช่น เต็นท์ แผ่นรองนอน พ่อครัว และสัตว์ต่างสัมภาระ และอะไรที่คุณต้องนำไปเอง เช่น ถุงนอน
TRR 2024 กำหนดให้ทีมเดินป่าต้องนำขยะที่ย่อยสลายไม่ได้กลับลงมา และนักท่องเที่ยวที่ไม่จัดการขยะของตัวเองมีค่าปรับ Nu 10,000 ต่อคืนเช่นกัน พกถุงซิปล็อกไปสักสองสามใบ
ทริปเดินป่า Druk Path 10 วันจากกรุงเทพฯ หน้าตาเป็นอย่างไร
| วัน | แผน | ที่พัก |
|---|---|---|
| 1 | บินกรุงเทพฯ–พาโร บ่ายเที่ยวเบา ๆ ในหุบเขา | โรงแรมในพาโร |
| 2 | เที่ยวพาโรและเดินระยะสั้น | โรงแรมในพาโร |
| 3 | ขึ้นรังเสือเพื่อปรับตัวกับความสูง | โรงแรมในพาโร |
| 4 | เริ่มเดินป่าที่ Damchena | แคมป์ Jele Dzong |
| 5 | เดินป่า | แคมป์ Jangchulakha |
| 6 | เดินป่า | แคมป์ Jimilangtsho |
| 7 | เดินป่า | แคมป์ Simkotra Tsho |
| 8 | เดินป่า | แคมป์ Phajoding |
| 9 | เดินลงสู่ทิมพู | โรงแรมในทิมพู |
| 10 | นั่งรถกลับพาโร บินกลับกรุงเทพฯ | ถึงบ้าน |
รวมเก้าคืนในภูฏาน ตรงกับตัวอย่าง SDF ด้านบน จุดตั้งแคมป์เป็นไปตามรายชื่อที่อนุมัติ ส่วนระยะเดินแต่ละวันไกด์เดินป่าจะปรับตามกลุ่มและสภาพอากาศ
แพ็กเกจหลักสามแบบของเราเป็นทัวร์วัฒนธรรม ไม่ใช่ทริปเดินป่า ถ้าคุณอยากเดินป่า ให้กันที่นั่งกรุงเทพฯ–พาโรไว้ก่อนด้วย Book & Hold ซึ่งกันไว้ให้ฟรี 48 ชั่วโมง เมื่อทีมงานยืนยันแล้วจึงชำระด้วยการโอนเงินหรือลิงก์บัตรของ Stripe แล้วบอกเราว่าสนใจเส้นทางไหน เราจะแจ้งว่าจัดอะไรให้ได้บ้างในวันที่คุณต้องการ ถ้าการขึ้นรังเสือคือการเดินที่มากพอแล้วสำหรับคุณ ทัวร์ส่วนตัวทั้งหมดอยู่ที่ หน้าแพ็กเกจทัวร์ภูฏาน


